Bonjour à tous,

Je vous invite à un atelier de Cuisine Crue/Alimentation Vivante qui aura lieu

le Mardi 21 Février de 9h30 à 14h chez moi au 12 Avenue de Saint Martial à Sumène.
Un Mardi Gras un peu différent!



Le coût de l'atelier est de 25€ (comprend tous les ingrédients bio et super aliments nécessaires pour la réalisation des mets que nous dégusterons)
Les places sont limitées (6 places) alors réservez vite votre place en m'appelant au 06 23 18 78 49 ou au 04 34 26 04 57 ou en m'envoyant un mail à: sophie@lifeupgrade.fr

Pour tous ceux et celles qui souhaitent s’initier à l’alimentation vivante, par un enseignement de base accompagné de succulentes recettes que vous pourrez pratiquer facilement vous-même à la maison.
Venez découvrir autre chose, vous régaler et vous inspirer de nouvelles idées culinaires saines et délicieuses.

Dans ce cours, vous apprendrez :

-Comment introduire progressivement l'alimentation vivante à votre alimentation quotidienne tout en continuant à se régaler.


-Pourquoi une alimentation végétale vivante est une clé pour une santé optimale.

-Quels sont les ingrédients de base et où se les procurer.

-Quels appareils utiles vous pouvez vous procurer sans vous faucher.

Ainsi que comment préparer des mets simples et savoureux tels que :

- Des jus verts et smoothies verts
- Des pâtés végétaux
- De succulents désserts
- Des chocolats
- Laits végétaux

Le tout sera suivi d’une dégustation des mets préparés ainsi que d'une période de discussion où vos commentaires, questions et suggestions seront fortement appréciés. Vous repartirez avec des copies des recettes pour les faire à la maison ainsi qu'une feuille d'infos sur l'alimentation vivante.

Aucun matériel n’est requis sauf un calepin et un stylo pour prendre des notes. Ne déjeuner pas avant de venir, je vous préparerai un délicieux smoothie!

Venez délecter vos papilles gustatives tout en vous rechargeant en vitalité et en énergie!
Au plaisir!



Sophie
06 23 18 78 49
04 34 26 04 57
sophie@lifeupgrade.fr
www.lifeupgrade.fr
http://lacrusinesdesophie.blogspot.com/ (en construction)